5 ragioni concrete per cui rilassarsi tutti i giorni in gravidanza serve davvero.

La gravidanza è un periodo un po’ strano, da molti punti di vista e in particolare da quello delle cose da fare. Dopo l’iniziale “Sono incinta, qualcuno faccia qualcosa!” iniziamo a mettere a fuoco lentamente cosa possiamo e vogliamo fare noi. In questo, tanto per cambiare, la nostra società aiuta poco. Un buon elenco di abitudini … More 5 ragioni concrete per cui rilassarsi tutti i giorni in gravidanza serve davvero.

Di cosa parla il nostro libro? E le prime 20 pagine da scaricare gratuitamente.

Da quando abbiamo iniziato il blog (e soprattutto da quando qualcuno ha iniziato a leggerlo), l’idea di scrivere anche un libro ci ha fatto spesso compagnia. Qualcuno lo suggeriva, qualcuno lo chiedeva, noi dicevamo “Prima o poi lo faremo”; a torto o a ragione, abbiamo voglia di dire parecchie cose. Ma l’idea riceveva molte carezze … More Di cosa parla il nostro libro? E le prime 20 pagine da scaricare gratuitamente.

5 cose da fare nei giorni dopo il termine

E cosi’ il famigerato “termine” e’ arrivato. La data presunta (che infatti si chiama PRESUNTA) e’ arrivata e, nella stragrande maggioranza dei casi, e’ anche passata. Solo il 4% dei bambini nasce il giorno del termine, una piccola percentuale per vari motivi nasce prima, la stragrande maggioranza di noi arriva allo scadere delle famigerate, convenzionali, 40 settimane e…li’ … More 5 cose da fare nei giorni dopo il termine

I 3 “NO grazie” necessari a un parto dolce

Chi prepara un parto dolce ha già le sue sfide da affrontare, che diventare mamma non è uno scherzo. Dover far fronte anche ai bastoni fra le ruote che arrivano nascosti da gesti di aiuto è proprio uno sforzo che è meglio risparmiarsi. Ecco allora una lista (probabilmente incompleta) delle cose cose più comuni che altri … More I 3 “NO grazie” necessari a un parto dolce

Allenamento mentale per un parto dolce: un decalogo

1 Resta tu alla guida Che sembra una banalità. Eppure è il primo errore che facciamo tutte: “Sono incinta! Qualcuno faccia qualcosa!“. Come se la gravidanza fosse qualcosa da cui lasciarci passivamente investire. E invece no: quel bambino lo stiamo facendo noi, attivamente. Lo nutriamo col cibo che ingeriamo e la biochimica delle nostre emozioni. … More Allenamento mentale per un parto dolce: un decalogo